Kalau kamu adalah orang yang suka mood swing, itu wajar kok. Karena setiap manusia punya mood dan perasaan yang selalu berubah-ubah. Tetapi ada suatu fenomena dimana kamu mengalami perubahan mood yang begitu cepat. Nah, itulah yang dinamakan mood swing.

Bagaimana cara mengatasinya? Berikut cara mengatasi mood swing

1. Ibadah (sholat)

Ibadah (sholat), sangat membantu kamu untuk mengatasi mood kamu yang lagi nggak baik.

2. Menyendiri

Dengan menyendiri, kamu bisa menstabilkan emosi mu yang lagi nggak karuan.

3. Cerita ke orang yang di percayai

Dengan bercerita kepada orang yang kamu percayai baik itu orang tua, maupun sahabat dan itu cukup mengurangi mood kamu yang lagi tidak baik.

Nah, itulah tips cara mengatasi mood swing